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他人の意見に頼らないと自分で何も決められない

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進学も就職も転職も他人に決められてきた

昔いた職場に、”他人主導で人生を決めてきた”方がいました。

当時23歳の女性です。

同級生に誘われて進学する高校を決めたそうです。
(なお同級生は落ちてしまったので一人ぼっちに…)

就職先は彼女の母親が決めました。

本人はちっとも興味ない仕事ですが、がんばって5年も働きました。

やがて転職していくのですが、ハローワークのコーディネーターさんに、よさそうな企業を決めてもらって面接を受けました。

ちなみに転職する理由も「5年続けたしそろそろ…」という感じで、明確な理由はなく。

給料が上がるとか、スキルアップとか、別にそういうわけじゃない、と明言していました。

”世間的にだいたいそうだから”という他人の価値観で転職を決定したんです。


転職準備ということで、彼女は車を買ったのですが。

ずっと憧れだった黒のスポーツタイプを買うつもりが、車屋さんのセールストークに乗っかって(売れ残りの)白のハイブリットカーを買って帰ってきました。

「自分でもわかんない!なんでだろ~!」

とケラケラ笑っていました。

自分で意思決定できないアダルトチルドレン

アダルトチルドレン(AC)は、自分で意思決定する自信がありません。

”自己否定”するクセが付いているからです。

自己否定して大人を立てないと都合が悪くなる、劣悪な環境に置かれてきたからです。


実際、彼女の母親は癇癪(かんしゃく)持ちだそうです。

(僕の親もそうなので話が弾んでしまいました)

ちょっとでも癇(かん)に障(さわ)ると、高くて大きな声で、早口でまくしたてる。

「そんなこと言われても私ができるわけないだろ!!!」
「なんでお前の言うことを私が聞かなきゃいけないんだよ!!!」

こっちは小さい子供ですから、体が固まって、顔が引きつって動けなくなる。

(いつも優しいママなのにどうして…?)

大好きなママに二度と怒られないように(怒らせないように)気を付けても、別の地雷を踏んで爆発させてしまう。

うっかり、前の地雷を踏んでしまう時がありますが

(あれ、昨日は怒ったのに今日は何も言わない)

地雷がどこにあるか分からない人。

「もうママのことわかんないよ………」

そのうち、地雷を避けるよりも

”だまって言うことを聞いていれば母親のヒステリーを絶対に起こさずに済む”

ということが分かって、僕らACは”黙る”という選択をします。

自分で決められないのは幼少期に問題がある

晴れて”自分で決められない人間”のできあがり。

自分で決めたことが正解なハズがないから決められない。

自分で決めたとして、その先まったく信用できない。

失敗したら自分を責める。

自分を責めなきゃいけなくなるから、わざわざ自分で選びたくない。

ていうかそもそも、決め方すら知らない。

今まで一度も、自分で決めたことがないから。

思考のねじれは、大人になったら勝手に直るものではありません。


きっと今後の人生も”自分ではない誰か”に決めてもらいながら、彼女は生きていくのでしょう。

また転職するタイミングがあっても、誰かの意見を尊重して会社を決める。

ぜんぜん興味ない業界に入って、ぜんぜん興味ない勉強をして、ぜんぜん興味ない社会人生活を送る毎日。

結婚するタイミングがあっても、誰かが連れてきたお見合い相手と結ばれる。

ちっともタイプじゃないのに。

趣味もライフスタイルもまったく合わないのに。

ロマンチックもクソもない。

一生に一度の大イベントを棒に振る。


意思決定できないままだと、他人の支配から一生逃げられません。

どんな服を着る?
→誰かにコーディネートを組んでもらう。
本当は着たい服があるのに。

どんな車に乗る?
→誰かが決めた車を買う。
本当はあこがれている車があるのに。

どこに住む?
→誰かが決めた土地に永住する。
本当は理想の暮らしがあるのに。

心の奥底に

(ほんとは違うんだけどな…)

を抱えながら、這いつくばって生きていく。

(私の人生、これでいいんだっけ?)

心が空っぽのまま、作り笑顔だけが上手くなっていく。

自分の人生を自分で決められる”真の姿”に戻ろう

思考のねじれを直せば、自分のやりたいことを実現できる力が湧いてきます。

例えば僕の場合ですが、起業しました。

ACを克服するためにがんばっているうちに、なぜか事業主になっていました。

自宅で音楽の仕事をしたり、文章を書く仕事をしたり。

もちろん、すべて自分で決めて動きました。


周りからはゴチャゴチャ言われましたが、そういう、批判の言葉を跳ね返すことまでできるようになりました。

「自分はこうだから、あなたとは違う」

今ではきちんと言えるようになりました。

昔は、批判なんてされたら

(俺が間違ってるに違いないんだからすぐやめよう!)

で終わってたハズです。

自己肯定できるようになった自分を褒めてあげたい。


起業っていう僕の例は特殊すぎるので、ムリして参考にする必要はないですが。

AC克服って、こんなにあっさりと人生の選択肢を増やしてくれるんだなぁと。

他人事のように思えてしまう自分がいます。

生きづらい自分を脱ぎ捨てる

  • 自分の仕事を後回しにしてしまっていつも忙しい
  • なんでみんな仕事で気が使えないんだろう?と腹が立つ
  • 仕事をムリにがんばりすぎてすぐ疲れてしまう
  • つまらない仕事も、責任の重い仕事もキライ
  • 職場に対する不満がどんどん沸いてきて転職したくなる
  • 職場で目立ちたくない・なるべく関わりたくない

あなたは『アダルトチルドレン(AC)』の可能性があります。

ACは、”思考のねじれ”を治せば生きやすくなれます。

たまたま運悪く、思考がねじれてしまう環境に置かれていただけだから。

通院や薬、カウンセリングは必要ありません。

思考のねじれは、治すのではなく『直す』ものです。

みんなと同じように健康に笑顔でストレスなく働き続けられる未来をいっしょに作っていきましょう。

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